健康生活方式可有效防治癌症

11-08 12:38:32健康常识

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健康生活方式可有效防治癌症

世界癌症研究基金会３日发布研究报告指出，采取健康的生活方式是预防癌症的有效办法。

健康的生活方式是指健康饮食、经常运动、少喝酒、不吸烟、远离二手烟、不要过度晒太阳以及预防可引发癌症的疾病等。

报告援引世界卫生组织的话说，对任何年龄段的人来说，运动都是预防癌症等非传染性疾病的有效手段。成年人每周坚持两个半小时以上的适度运动，其患癌症等非传染性疾病的可能性将显著降低。

报告说，以美国为例，如果美国人采取更健康的生活方式，该国常见的癌症病例每年可减少３４万例，其中乳腺癌可减少３８％，胃癌可减少４７％，结肠癌可减少４５％。

根据世界癌症研究基金会提供的最新数据，癌症是目前全球的第一死因。每年，全球有１２７０万人被诊断患有癌症，有７６０万人死于癌症。在所有癌症中，３０％至４０％的癌症是可以预防的。如果早期发现并及早进行治疗，三分之一的癌症是可以治愈的。

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