生活百科_生活百科大全_(1)

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· 适度锻炼可降低早亡风险

适度锻炼可降低早亡风险　伦敦卫生和热带医学院(LSHTM),剑桥大学和瑞典的卡罗琳斯卡研究所一项新的研究发现,即使是少量或中等强度的体力锻....生活百科

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· 什么是家庭健康

健康家庭是一个综合指标，下面介绍一个自测家庭健康水平的简易标准，你可以按此标准"对号入座"，认真地打分。　家庭结构：结构完整者（夫....生活百科

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· 消毒液和洗衣粉要分开用

消毒液和洗衣粉要分开用本文摘要：如果使用消毒液，必须严格按照说明书来操作。很多人容易忽视这一点，总是和放洗衣粉一样，随便往洗衣机....生活百科

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· 不能放冰箱冷藏的食物

不能放冰箱冷藏的食物【水果类】　若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。　鲜荔枝　若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即....生活百科

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· 高血压患者进行适度锻炼可明显改善血压

高血压患者进行适度锻炼可明显改善血压　近国外科学家所做的一项研究表明，那些常坐办公室且患有高血压病的患者进行适度锻炼可以使其血压....生活百科

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· 亚健康失眠特别“钟爱”白领人群

亚健康失眠特别“钟爱”白领人群　是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢?白天工作时....生活百科

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· 正确认识日常生活中的“放射性”

正确认识日常生活中的“放射性” 本文摘要：防止或减少放射源发出的射线对人体的伤害，主要有以下3种防护手段：(1)距离防护：距离放射源越....生活百科

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· 春季来临如何克服“春困”

春季来临如何克服“春困” 本文摘要：早睡早起，保证良好的休息睡眠可以使人体进入正常的自我调整状态，提高机体活力，减少困倦感。同时....生活百科

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· 老年人如何保证睡眠质量

老年人如何保证睡眠质量摘要：睡前喝上一杯牛奶也能使人产生睡意。因为牛奶中含有一种使人产生睡意的生化物质。牛奶的营养能使人产生....生活百科

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· 叶酸可预防老年听力损伤

叶酸可预防老年听力损伤美国一项新研究显示，老年男性适量补充叶酸可降低听力损伤的风险。　美国波士顿的约瑟夫·沙尔戈罗茨基等研究人....生活百科

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· 保鲜膜使用常识

保鲜膜使用常识本文摘要：生产食品保鲜膜的原料主要有三种，分别是聚乙烯（简称PE）、聚氯乙烯（PVC）和聚二氯乙烯（PVDC）。市面上所售....生活百科

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· 购买年货健康最重要

购买年货健康最重要　难得回家过年，买上些泰国香米送给父母亲，借此尽尽孝心。但是怎么才能买到真正的泰国香米呢?真正的泰国香米是怎样的....生活百科

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· 老人应用蜂蜜代替糖

老人应用蜂蜜代替糖　人到老年以后，胃肠消化功能下降，如果吃糖过多，易产生腹部胀气而防碍营养物质的吸收。老年人活动量减少，新陈代谢....生活百科

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· 婚前发生性行为有什么危害

婚前发生性行为有什么危害本文摘要：有婚前性行为的女孩，婚后的性生活常常比较不满意。结婚对没有性经验的女性，婚后性生活显得比较美满....生活百科

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· 影响性欲的十大原因

影响性欲的十大原因本文摘要：一般而言，男性在18—25岁时，性欲最高涨，而女性则在35—40岁性欲最高涨。但随着年龄增加，雄性荷尔蒙....生活百科

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· 成都——理想的生活地方

成都——理想的生活地方本文摘要：在西部10大城市中，成都整体竞争实力较强、流通规模大、流通效率高、服务便利性好、货源辐射力强、....生活百科

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· 人体身上最脏的四个部位

人体身上最脏的四个部位本文摘要：汗水本身并没有异味，都是腋窝“常客”，棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此....生活百科

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· 5种比喝咖啡健康的抗疲劳饮食

5种比喝咖啡健康的抗疲劳饮食　通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道，还有其他更加健康的方法可以起到....生活百科

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· 十种能给你好睡眠的食物

十种能给你好睡眠的食物本文摘要：在饮茶和喝蜂蜜水时吃上一块全麦面包将有助于促进胰岛素的分泌，胰岛素在大脑中转变成血清素，有助于色....生活百科

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· 如何才能健康的使用电脑

如何才能健康的使用电脑　现今，几乎所有的上班族们在工作中都要用到电脑。在整天呆在电脑前工作之后，很多人在晚上会感觉不是这儿疼....生活百科

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· 家里的电子辐射源与电磁波污染

家里的电子辐射源与电磁波污染本文摘要：电视的电磁辐射是电脑的10倍，人们在看电视时应距离电视机3米远以上，看完电视后应洗脸。电....生活百科

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· 女人需保护男人的性自尊

女人需保护男人的性自尊　如果妻子对与丈夫的性生活附加太多感情以外的条件，把性当作对丈夫的奖惩，那既伤了丈夫的性自尊，也亵渎了性。....生活百科

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· 人体是最好的“排毒”机器

人体是最好的“排毒”机器本文摘要：任何排毒餐的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。排便、出汗、月经等就属于“排毒”。肾脏过滤....生活百科

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· 大人与小孩的枕巾需分开

大人与小孩的枕巾需分开本文摘要：儿童头皮皮脂中的脂肪酸含量很低，头皮角质层也很薄，受到头皮真菌感染，真菌就会在头皮角质层内发....生活百科

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· 枕头垫腰可帮你缓解便秘

枕头垫腰可帮你缓解便秘本文摘要：如果吃过量的泻药可引起腹泻，一旦腹泻能导致体内缺钾，缺钾则全身肌肉无力，肠管蠕动减弱，便秘进....生活百科

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· 几类食品保质的安全温度

几类食品保质的安全温度本文摘要：绿色蔬菜应在低温(不低于0℃)环境保存，若温度超过40℃，其所含叶绿素酶会将叶绿素与蛋白质分开而....生活百科

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· 食物中最易流失的7种营养

食物中最易流失的7种营养本文摘要：人体所必需的纤维量取决于年龄和性别的差异。一般来说，19—50岁的女性每天应摄取25克左右的纤维....生活百科

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· 快到期的食物应如何处理

快到期的食物应如何处理本文摘要：食品在室温下保存是不科学的，因为很多微生物的适宜温度范围在4℃—60℃。对于易腐败变质的食品，....生活百科

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· 食物也会改变人的性格

食物也会改变人的性格本文摘要：蔬菜中钾的含量较高，可促进钠的排泄，能够镇定神经，故常食蔬菜者的性格比较平和;水果和粗面粉制品....生活百科

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· 家庭装修如何才不过时

家庭装修如何才不过时本文摘要：古典家具造型别致又有收藏价值，既能装饰、又能保值，一举两得。如果购买红木高档仿古家具，应根据相应经....生活百科

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