小学生午睡情况调查与分析
有6%的同学选择了其他，从调查中我们得知，他们更多的选择了疲劳程度。一般情况下人在白天睡眠节律往往被繁忙的中做和紧张的情绪所掩盖，或被茶酒等有神经兴奋作用的饮料所消除，所以有些人白天可不显现困乏感。当外界的刺激减少，^***白天的睡眠节律就回显现出来，到时就会感到困乏，很自然地中午就要午睡了。
调查结论与建议
在我们抽样调查的那么多同学当中，部分同学对午睡都有一定的认识，知道午睡的好处并且养成了这一好习惯。但是也有少部分同学对午睡满不在乎，或是一无所知。在查找资料的过程中，我们发现，有大量的证据表明，午睡是缓解紧张的办法，它有效地帮助人们保持心理平稳，特别是对那些每天工作紧张的人。根据卡铁尔大夫的理论，日常活动能使人分泌出产生细胞衰老的氧化物。因此，午睡时人可得到更好的保养，紧张也得以缓解。适当的 午睡对学习、工作忙碌的人来说是颇有成效的！一早上的辛苦的学习与工作，使人身心疲乏，所以，午睡变成了下午能更好的学习与工作的重要步骤。我们都应该养成午睡的好习惯，不要为了忙碌而放弃了自己的睡眠时间，从而影响了身体的健康！休息，是为了能走更远的路！所以我们希望大家能够更加深入的或是重新认识午睡，使自己有一个健康的、科学的午睡习惯！
我们的建议：
1、 午睡的时间不宜过长，最佳时间为半个小时至1个小时；
2、 不要午饭后立即午睡！饭后消化器官处于工作状态，此时午睡会影响到消化机能的正常工作！应于30分钟之后午睡；
3、 要在床上午睡，不要伏案或靠沙发、椅子睡觉，这样会造成吸入氧气不足，头部血流量减少而出现“闹贫血”的现象。伏案而睡，以手代枕会造成压迫眼球、手脚麻木、某些肌肉群仍处于紧张状态而不能得到充分的休息；
4、 选择环境，不要在喧哗、光线过强的场合午睡，以免影响睡眠质量，也不要在屋檐下、过道里或树阴下睡，因入睡后体温下降、肌肉松弛、毛细血管扩张、汗吼张大，易患感冒或生其他的疾病，午睡后应使头脑清醒一下后再上课或工作！
调查感受
作为一名调查小组组员,心中总是充满了自豪的情感,因为这是对我的一种信任,更是一种肯定.然而,单单是理论上的学习,总不免令人感到枯燥无味,了无生趣.
今年暑假,我们自发起开展了社会调查实践活动.我们要自己设定主题,自己设计调查问卷,自己进行调查,一切都是新鲜而陌生的自主式实践学习.从未参加过这样的活动的我们,显得既兴奋又紧张.在经过一番激烈的讨论后,我们决定将对学生午睡情况作一番调查并拟定了调查问卷.
在8月14日，我们就早早地来到了位于塘上村的赵欣家，在组长嘱咐了一些注意事项后，我们便兵分几路调查起来。虽然是第一次真正的出门向别的人进行调查，但我一点也不觉得害怕或不好意思，大着胆子向我调查方向的居民家中走去，向在家的学生问了起来。也许是因为我的礼貌和诚恳，大多数被询问的学生都十分友善地欣然答应了我的请求。整个过程都进行的非常愉快。
看到调查结果，让我感受颇深的不仅是午睡对我们的重要性，在调查过程中我觉得和陌生的同学说话也是对自己的一种挑战。
调查感受
20xx年8月14日，我们班的小组以学生社会调查的形式组织了暑假社会实践活动。一早，我们便来到朱市街路口，随后我们进行了分组，对学生进行调查。
30分钟后……
我们又在朱市街路口集合，对我们的调查结果进行了汇总。
我比较内向一直都是站在那里没有说话，我选择了帮他们记录调查结果。
虽然这份调查只是一份非常浅层次的调查。不过，通过调查让我知道了现在学生的大致情况，也可以和自己的情况进行对照，让我受益匪浅。我希望下次有这样的活动我也能战胜自己，培养自己的社交能力，勇敢的踏出第一步。
调查感受
放假之前听说会有这样一个活动，虽然心里带有些许疑问，但却觉得会是一个非常有意义的活动，所以欣然接受了。可能是因为第一次的关系吧，心里觉得很兴奋。在调查之前我还有些紧张，会在脑里胡思乱想，担心自己会放不开；面对那些调查者会不知所措；会被拒绝……不过一切的担心都在走进书城的那一刻停止了。也不知道为什么，看上去被调查的人都很温和，一下子把我的胆怯都扫光了。
万事开头难，第一个调查者总是很难寻找。我来到了公汽站台，想那里等车的可能会有青少年，调查起来会比较容易一点。不过可能是因为刚走一趟车的关系吧，站台上的人并没有几个。刚想着，就来了一位女生，于是决定选她来调查。“你好，可以打扰你几分种吗？为我们作一个关于小学生午睡情况的调查。”“好啊，没问题！”没想到居然会那么爽快就答应了，心里不觉感到幸运和开心。在接下来的调查中感觉越来越放松和自然……很快，短短的半个小时就过去了。
通过这次活动，让我有了一个和社会接触的机会；也有了一个锻炼自己和挑战自己的机会。更是让我对和我差不多年龄的人有了一个深刻的了解，感觉非常有意义。
调查感受
暑假开始，我们就组织了一次关于“小学生午睡情况”的社会调查实践活动。
活动开始后，我就与一位同学结伴进入市场搜寻目标。由于话题十分贴合学生胃口，我们的样貌也很亲切正直，所以过程十分顺利。被我调查的同学们的选项真是五花八门。
整个过程都非常有意思：有些同学很防备，在我上前搭话的时，他们的眼神似乎在问你“你是坏人吗？”；还有些同学则很老练，对你有问必答，适度微笑，温度也刚刚好。有两个女生给我留下的印象颇深，她们做完问卷后还主动的跟我再见，我觉得她们非常的友好。
我来说能有这样一次活动是蛮有意义的，活动内容本身以及执行过程都是前所未有的。通过活动，让我长了少许社会经验，也提高了交流的能力。
调查感受
暑假开始的第一个周末，我们决定去做社会问卷调查，内容是调查小学生午睡的情况。
由于分组时的变故，本组只有我一个男生，并且我也是第一次参加种类活动。我们人手五根棒棒糖，开始调查。
第一个对象是小学生。对方很配合，于是很顺利，第一根棒棒糖就此递出。但并不是一帆风顺，在遭到一位叔叔“冷酷”的拒绝我调查他的女儿时，的确有点失落。经历挫折也是一种成长。
最后终于完成了五份调查，发现女生大多做了更多，不禁感到自己的能力还有所不够。
经过这次社会活动，让我自己认识到不足，并且了解了学生朋友们的对午睡的认识情况。
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