边看电视边吃零食坏处多
11-08 12:38:32健康常识
浏览次数:600次
标签:健康常识大全,http://www.duosi8.com
边看电视边吃零食坏处多,
边看电视边吃零食坏处多
本文摘要:瓜子含有大量粗纤维和不饱和脂肪酸,会结合胆汁酸,减少其“肠肝循环”;不饱和脂肪酸又可使胆囊合成的前列腺素增加,使胆汁变得更黏稠,因而易于形成胆结石......
当一个人呈一种蜷曲体位时,腹腔内压增大,胃肠道蠕动受限,不利于食物的消化吸收和胆汁排泄,饭后久坐妨碍胆汁酸的吸收,导致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调,胆固醇易沉积下来。加上坐在沙发上吃甜食或瓜子点心之类,过多的糖刺激胰岛素分泌,增加了肝内胆固醇的合成与胆汁中胆固醇含量。瓜子含有大量粗纤维和不饱和脂肪酸,会结合胆汁酸,减少其“肠肝循环”;不饱和脂肪酸又可使胆囊合成的前列腺素增加,使胆汁变得更黏稠,因而易于形成胆结石。
因此,饭后不要坐在沙发上,更不要蜷曲着身体看电视,看电视时也不宜过多吃甜食或瓜子之类的零食。
由www.duosi8.com编辑
,边看电视边吃零食坏处多- ·上一篇:选择适合自己颜色的装扮
- ·下一篇:家电的辐射排名 如何防辐射
热门推荐
- · 远离肩颈疼痛的方法
- · 破叶蔬菜真的自然绿色健康吗?
- · 玉米纤维素含量很高可防便秘、肠炎、直肠
- · 用案例为你解释胆结石的形成与预防
- · 可以预防猝死的12种食物
- · 烟民喝红酒可有效预防肺癌
- · 如何有效防治干眼症
- · 肩部疼痛的真相与防治
- · 王老吉中的夏枯草可能对儿童老人的身体健
- · 男人阳痿的原因
- · 蘑菇中毒及5大急救措施
- · 5种可解决男人阳痿的食物
- · 7条保护心脏健康的建议
- · 吸烟到底有多么危害健康
- · 气和血可以在人体的一些细节中发现出来
- · 男人身体衰退的八大迹象
- · 玉米奶增强记忆力
- · 胃酸过多者牛奶不能选脱脂的
- · 健康饮酒6原则
- · 经常穿牛仔裤不利于男性健康
- · 损大脑健康的七个坏习惯