准妈妈孕期47个不得不知的食物禁忌
题目11：多吃黄连、人参、药酒可以养胎?
答：黄连味苦、性寒。有清热燥湿、泻火解毒的功能，但是过量服用或服用太久，轻易败胃。中医以为有是症而用是药，例如某些妊娠恶阻(即妊娠呕吐)，属于胃热引起的，临床上也会使用黄连来治疗。
若是一味以为怀孕体虚，就盲目进补如人参这种甘温火热的补品，就如同火上浇油，势必使内热溘然上升，血热妄行，严峻的话可导致先兆性流产，或使产程延长导致难产。药酒类含有酒精成份，对于胎儿影响甚大，准妈妈们不可不忌。
题目：12：吃薏苡仁会落胎?
答：薏苡仁是人们认识又常食用的食物和中药，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水渗湿、清热排脓之功。然而薏苡仁之根，古书上曾拿来做为堕胎之用。此外，实验研究也发现薏苡仁油，会增加兔子与豚鼠的子宫高兴收缩。清朝《本草求真》一书中也提到「有妊妇女，不宜妄用，以性专下泄也。」
题目13：妊妇可以吃中成药吗?
答：具有毒副作用的单味中草药，常以配方形式泛起在中成药之中，服用时尤须慎重。应禁忌的中成药主要有牛黄解毒丸、牛黄清心丸、风湿药酒、跌打伤药等，甚至使用伤药的贴布都要谨严，不宜用太久。临床上，只要医生辨证准确，用药得当，即使药物虽毒虽忌，亦可使病去胎安。所以妊妇一旦生病，仍然可以在医师指导下使用较具争议性的药，但病情好转即考虑休止，不再使用了。
题目14：妊妇不可以喝咖啡或茶吗?
答：咖啡和茶这类饮料都含有咖啡因，准妈妈在怀孕的最初3个月内要减少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。某些相关的研究指出，饮用过量的咖啡，会增加胎儿畸形、流产的机率，以及出生婴儿体重过轻等现象。同时其咖啡因的高兴作用，亦轻易造成胎儿心律不整、妊妇心跳加快、排尿增加，无形中加重心肾的负担，所以妊妇仍是三思而后行吧!
怀孕禁忌第二篇：行为篇
体重的增加，妊妇的生理状态也有很大的改变!常听闻各种关于妊妇在行为上的禁忌，让准妈咪既担心又无所适从，到底哪些行为真的会影响妊妇的安全呢? 别担心!我们给你精辟的解析。
题目15：怀孕时可以zuo爱吗? 一定要戴保险套吗?
答：孕期性糊口有三点留意事项：
1、基本上，除了几种高危险妊娠(如：前置胎盘、产前出血、迫切性流产、子宫颈闭锁不全)外，整个妊娠期间都可以行房。
2、在行房的过程中，若是妊妇产生子宫强烈收缩、不正常出血、严峻下腹痛等，则应该休止性oooo交，尽快就医。
3、行房期间应带保险套以减少阴道发炎，以及子宫颈的发炎和早期破水的现象。
题目16、腰酸背痛可以擦酸痛药膏或贴撒隆巴斯吗?
答：跟着胎儿一每天的长大，准妈咪的整个腰椎、骨盆、肌底肌肉会逐渐增加负重，所以产妇应留意自我照料及保健，以准确的姿势，保护腰椎为主，若是泛起腰酸背痛的症状，应先就医了解是否为韧带受伤、神经压迫或是早产迹象， 至于能否擦酸痛药膏或撒隆巴斯，仍是就医后确定只是正常的生理不适现象，经过医师的指导后再使用为宜。
题目17：睡觉一定要睡左侧吗?
答：妊妇睡觉时宜采取左侧躺的姿势，以避免下腹静脉的压迫，造成血液回流不良，产生水肿现象;但是每一位妊妇的子宫与下腔静脉的相对位置并不相同，因此，妊妇假如左侧躺反而觉得不惬意的话，可以改成右侧躺，或是两腿间夹枕头，两腿略为抬高的姿势，都是可以的。
题目18：怀孕可以游泳或骑健身车吗?
答：一定量的安产体操运动，不但有助于产程的进行，更可以有效地缓解腰酸背痛、头痛、肩痛等不适症状，但是运动要有限度，不能过度让自己疲惫或是呼吸不顺，其中，游泳是很好且安全的运动，由于水可以减少地心引力，把妊妇的身体撑起来;而骑健身车也是不错的选择，但要留意腰椎及膝盖的保护，时间不要超过30分钟，中间要有适当的休息，及水分的增补。
题目19：使用微波炉、手机、计算机对胎儿有影响吗?
答：微波炉、手机、计算机等，所发出的电磁波，对胎儿的影响并没有足够的数据证实，会影响到胚胎及胎儿的健康;但是若妊妇的工作，是必需长期曝露在电磁波的威胁之中，适当的防护措施仍是必要的，例如：使用防电磁波的防护衣物，以减少曝露时间及机会。
题目20：妊妇不能剪或烫头发吗?
答：剪头发不会影响生理状态，也不会发生胎儿畸形的题目。坊间传言，妊妇使用剪刀或槌钉子会暗射胎儿之缺陷，使妊妇多一分顾虑，若此说法属实，试问一位怀孕的美发师在帮一位妊妇剪头发时，谁的胎儿应该「变」畸形? 至于烫头发的枢纽在于，烫发药水是否会经皮肤被妊妇吸收而影响胎儿的健康，因为烫头发并非糊口必需，所以妊妇应尽量避免烫头发，尤其在孕早期。
题目21：妊妇可以熬夜吗?
答：糊口作息正常，有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎儿?定的成长环境。常常性熬夜会影响妊妇本身的生理和心理健康，较不利于胎儿的成长。另外，怀孕期间子宫愈来愈大，逐渐会压迫下腔静脉，使下半身静脉回流不佳，轻易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔疮。常常性的熬夜、减少平躺(最好左侧卧)的睡眠时间，会使上述症状更加严峻。
题目22：妊妇生病一定找妇产科吗?
答：科医师对个人常使用的药物，是否可成为妊妇处方，必需完全认识也是专科医师的责任。妊妇生病时，除了已知或正在治疗中的疾病外，可先看妇产科作初步的检诊，有必要时再转诊至各专科医师做后续诊断和治疗。大致上，妊妇若发生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下腹痛，可以先找妇产科医师检诊。若发气愤喘症胸闷，应找胸腔科医师;胃酸逆流、胃痛或上腹痛应找肠胃科医师：外伤则找外科医师;皮肤严峻起疹、剧痒则找皮肤医师;牙痛请找牙医师;疑似关节脱臼及骨折请找骨科医师。
题目23：妊妇可以SPA或给人推拿吗?
答：PA与推拿对妊妇并非绝对禁忌。做SPA时要留意水?及水柱的压力，第一孕期要避免长时间泡在超过体温的热水中，第三孕期要避免高压水柱打在腹部上。妊妇可以做四肢的局部推拿，至于躯干肌肉的大动作舒展推拿，尽量避免为妙!假如妳很在意是否「动了胎气」? 或许不做SPA和推拿比较好，以免造成心理负担。
题目24：妊妇可以搭飞机出国吗?
答：空公司对妊妇搭乘飞机的限制或划定，并非担心高空气压的变化会威胁妊妇及胎儿的健康。因为第三孕期，特别是愈来愈接近预产期的妊妇，若在长程的飞行中发出产兆如：阵痛、破水或出血等，基于人性态度，飞机必需迫降至最近的机场送去医疗，造成班机延误及油料的损失(本钱过高)，也可能衍生「跳机事件」的困扰。第一和第二孕期的妊妇搭乘飞机出国，应该不用太担心!第三孕期的妊妇请多担待，产后再出国玩吧! 题目25：长痘痘可以擦痘痘药膏吗?
答：的痘痘药膏常见成分有下列四种：杜鹃花酸、抗生素类、过氧化苯及维生素A酸类。杜鹃花酸与抗生素类在美国食物药物治理局(FDA)的怀孕分级中列为B级，表示动物试验无法显示具危险性，但是无人体试验的充分研究讲演，应在医师评估疗效和风险后，才能谨严使用。而过氧化苯与维生素A酸类则属C级，表示动物试验有致畸胎性，但是也无人体试验之充分研究，在怀孕时应尽量避免使用。
题目26：可以坐摩托车或开车吗?
答：老是告诫妊妇少出门以免动了胎气;实在这不表示孕妈咪都得待在家中，究竟现代职场孕妈咪也为数不少。若没有身体不适，如：出血或腹痛等早产现象，仍旧可以小心驾驶汽车或乘坐骑机车。开车时一定要系上安全带，而坐摩托车时则避免侧坐。但是怀孕末期尤其接近预产期时，肚子已显著隆起，顶着大肚子开车或骑乘摩托车，危险率天然增加，应避免单独开车或骑摩托车出门。
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